Fatiga mental
Es la sensación de cansancio, dificultad para concentrarse y cierto grado de incapacidad para realizar las tareas que requieren esfuerzo mental; muchas veces se traduce en somnolencia o deseos persistentes de dormir
Causas
Exceso de trabajo sin períodos adecuados de reposo o esparcimiento; a menudo se produce fatiga mental cuando hay que soportar por tiempo prolongado presiones o tensiones; también es causada por la persistencia de problemas de índole familiar, económica o de salud, para los que no se encuentra una solución rápida y adecuada
Tratamiento
Consulte a su médico de inmediato. Los siguientes tratamientos pueden ayudarle. Rote las plantas y evalúe cuál es la que le da mejor resultado
Plantas medicinales recomendadas para Fatiga mental
Angélica Polvo o extracto de la raíz, vía oral
Apio Infusión de la raíz y el jugo del tallo, vía oral
Canela Cocimiento de la corteza, o el polvo, vía oral
Gingseng Infusión de la raíz, o el extracto, vía oral
Lúpulo Bebida de los frutos preparados en polvo, vía oral
Naranjo agrio Infusión de hojas tiernas y flores, vía oral
Romero Infusión de las hojas, vía oral
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